老年人疝气保守治疗的方法主要有使用疝气带、调整饮食、避免腹压增高、中医调理、药物治疗等。疝气通常由腹壁肌肉薄弱或腹腔压力增高引起，保守治疗适用于身体状况较差或手术风险高的患者。
1、使用疝气带疝气带是一种外部支撑装置，通过物理压力防止疝囊突出。适用于腹股沟疝或脐疝患者，需在医生指导下选择合适型号并正确佩戴。每日佩戴时间不宜过长，夜间休息时可取下以避免皮肤压迫损伤。使用期间需定期检查皮肤状况，出现红肿或疼痛应及时停用。
2、调整饮食高纤维饮食有助于预防便秘，减少腹压增高风险。建议增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物摄入，每日饮水不少于1500毫升。少量多餐可避免胃部过度充盈，限制辛辣刺激性食物以防胃肠胀气。营养不良患者需补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，帮助增强腹壁肌肉强度。
3、避免腹压增高慢性咳嗽、便秘、排尿困难等均会增加腹腔压力。吸烟者应戒烟以减少慢性咳嗽发作，便秘者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。避免提举超过5公斤的重物，如厕时不宜过度用力。合并前列腺增生的男性患者应积极治疗排尿障碍。
4、中医调理中医认为疝气与中气下陷有关，可选用补中益气汤等方剂调理。艾灸关元、气海等穴位有助于提升阳气，需由专业医师操作。中药外敷可用小茴香、吴茱萸等温热药材研末调敷疝囊部位。治疗期间需忌食生冷食物，配合提肛运动增强盆底肌力。
5、药物治疗疼痛明显者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。合并消化不良可服用多潘立酮片促进胃肠蠕动。存在腹膜炎风险者需预防性使用头孢克洛分散片等抗生素。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。
保守治疗期间应每3个月复查超声评估疝囊变化，若出现剧烈疼痛、疝囊嵌顿或持续增大需立即就医。日常保持适度散步等低强度运动，避免久坐或久站。睡眠时可将臀部垫高10-15厘米降低腹压。注意观察腹部包块还纳情况，记录每日症状变化以供医生参考。
