阳痿早泄艾灸什么穴位

Question

阳痿早泄艾灸什么穴位

Answer 1

阳痿早泄可通过艾灸关元、肾俞、命门、三阴交、足三里等穴位进行治疗，通常由肾阳虚、肝郁气滞、气血不足、心脾两虚、湿热下注等原因引起。
1、关元穴：关元穴位于脐下三寸，是调理肾阳的重要穴位。艾灸关元穴可以温补肾阳，改善阳痿早泄症状。艾灸时每次灸15-20分钟，以局部温热为宜。
2、肾俞穴：肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，是补肾益气的关键穴位。艾灸肾俞穴能够增强肾功能，缓解肾阳虚引起的阳痿早泄。每次艾灸15-20分钟，每日一次。
3、命门穴：命门穴位于第二腰椎棘突下，是温补肾阳的重要穴位。艾灸命门穴可以改善肾阳虚症状，增强性功能。每次艾灸15-20分钟，以局部温热为宜。
4、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上三寸，是调理肝脾肾三经的重要穴位。艾灸三阴交穴可以调和气血，改善肝郁气滞引起的阳痿早泄。每次艾灸15-20分钟，每日一次。
5、足三里穴：足三里穴位于膝盖下三寸，是补气养血的重要穴位。艾灸足三里穴可以增强脾胃功能，改善气血不足引起的阳痿早泄。每次艾灸15-20分钟，以局部温热为宜。
饮食上建议多食用补肾壮阳的食物，如黑芝麻、核桃、羊肉等；运动上可以选择太极拳、八段锦等温和的运动方式，有助于调理身体；护理上注意避免过度劳累，保持心情舒畅，避免长时间久坐，有助于改善阳痿早泄症状。