单人成人心肺复苏的方法

Question

单人成人心肺复苏的方法

Answer 1

单人成人心肺复苏的方法有确认环境安全、判断意识与呼吸、胸外按压、开放气道、人工呼吸。
1、确认环境安全：确保施救现场安全，避免对施救者和患者造成二次伤害。移除患者周围的危险物品，如尖锐物或火源，确保施救环境通风良好。在确认安全后，立即进行下一步操作。
2、判断意识与呼吸：轻拍患者肩膀并大声呼喊，判断患者是否有意识。观察患者胸腹部是否有起伏，判断呼吸是否正常。如患者无意识且无呼吸或仅有濒死喘息，立即开始心肺复苏。
3、胸外按压：将患者平放在硬质平面上，施救者跪于患者一侧，双手交叠，掌根置于患者胸骨下半段。按压深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，确保胸廓完全回弹。按压时保持手臂伸直，利用上半身力量进行按压。
4、开放气道：按压30次后，使用仰头抬颏法开放患者气道。一手置于患者额头，另一手托起下颌，使头部后仰，确保气道通畅。检查口腔内是否有异物，如有则清除。
5、人工呼吸：开放气道后，捏住患者鼻子，施救者正常吸气后，用嘴完全包住患者口部，缓慢吹气1秒，观察患者胸廓是否抬起。连续进行2次人工呼吸，每次吹气时间约1秒，吹气量以胸廓抬起为度。
心肺复苏过程中，饮食和运动护理需特别注意。施救者在操作前应确保自身身体状况良好，避免因体力不支影响施救效果。操作后适当补充水分和能量，如饮用温开水或含糖饮料。心肺复苏后，患者需在专业医疗人员指导下进行康复护理，包括适度运动、均衡饮食和心理疏导。患者可进行轻度有氧运动，如散步或太极拳，促进心肺功能恢复。饮食上以清淡易消化为主，如粥类、蔬菜汤等，避免高脂肪、高盐食物。