想知道如何护理腰椎间盘突出

提问时间：2023-09-06 16:41 | 1人回复

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想知道如何护理腰椎间盘突出

医生回答专区

叶奎副主任医师

天津市第四中心医院

一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复三:平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。

回答于2023-09-07 06:07

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锁骨骨折后通常需要使用吊带固定，以促进骨折愈合和减轻疼痛。治疗方法包括吊带固定、药物治疗和康复锻炼，具体选择取决于骨折的严重程度和患者的个体情况。 1、吊带固定是锁骨骨折的常见治疗方法，通过限制肩部和手臂的活动，帮助骨折部位保持稳定，减少移动和疼痛。吊带通常需要佩戴4-6周，具体时间根据骨折愈合情况调整。在佩戴吊带期间，患者应避免剧烈运动和提重物，以免影响愈合。 2、药物治疗主要用于缓解疼痛和消炎。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和镇痛药如曲马多。这些药物可以帮助减轻骨折后的不适感，但需在医生指导下使用，避免长期或过量服用。 3、康复锻炼在骨折愈合后期非常重要，可以帮助恢复肩部和手臂的功能。初期可以进行轻柔的被动活动，如肩部摆动和手指屈伸，逐渐过渡到主动活动，如肩部旋转和手臂抬举。康复锻炼应在专业物理治疗师的指导下进行，以确保安全和效果。锁骨骨折的治疗需要根据具体情况制定个性化方案，吊带固定是常用的方法之一，但并非所有患者都适用。严重的骨折可能需要手术干预，如钢板固定或髓内钉固定。手术治疗的适应症包括开放性骨折、骨折移位明显或合并神经血管损伤。术后同样需要配合吊带固定和康复锻炼，以促进愈合和功能恢复。锁骨骨折的治疗不仅关注骨折的愈合，还需注意预防并发症，如肩关节僵硬和肌肉萎缩。患者应定期复查，监测骨折愈合情况，并根据医生建议调整治疗方案。通过合理的治疗和康复，大多数锁骨骨折患者可以完全恢复肩部和手臂的功能，重返正常生活。