月经来了不能吃什么水果

提问时间：2013-01-08 21:58 | 1人回复

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月经来了不能吃什么水果

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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来例假不能吃性寒凉的水果。如黄瓜、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、海带、竹笋等蔬菜，还有酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒

回答于2013-01-08 22:05

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月经期间可以选择吃温性的水果，比如苹果、金桔、红枣、桃子等水果，避免吃寒性的水果，如柚子、柿子、桑葚等，痛经症状较严重的病人最好经期还是不要吃水果，避免痛经症状的加重，同时要注意休息，避免劳累情况。月经期间可以食用水果有苹果、草莓等，而橘子、桃子、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。

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