肠镜切除小息肉后一般需要2-4小时开始进食流质食物，24小时后可逐步恢复普通饮食。具体时间需根据息肉大小、切除方式及个体恢复情况调整。
肠镜切除小息肉后过早进食可能刺激创面，增加出血风险。术后2-4小时若无明显腹痛、呕血等不适，可先尝试少量温凉流食如米汤、藕粉，避免热饮或含渣食物。若采用电凝切除或息肉较大，医生可能建议延长禁食至6-8小时。恢复饮食初期应选择低纤维、易消化的半流质食物如粥、烂面条，避免辛辣、油腻及高纤维食物刺激肠道。术后24小时观察无异常可过渡到软食，48小时后根据耐受情况逐步恢复正常饮食。部分患者可能因术中充气出现腹胀，需待排气后再进食。
术后需密切观察大便颜色，若出现持续腹痛、便血或发热应及时就医。恢复期间避免剧烈运动，保持充足休息，遵医嘱定期复查肠镜。日常饮食应增加优质蛋白如鱼肉、蛋类帮助创面修复，同时补充富含维生素C的果蔬促进愈合。长期建议减少红肉摄入，增加全谷物和发酵食品维持肠道菌群平衡。
上腭出现小小粒可能与口腔溃疡、疱疹性口炎或黏液腺囊肿有关。
口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性损伤，常表现为圆形或椭圆形的小溃疡，表面覆盖白色或黄色假膜，周围有红晕。疱疹性口炎由单纯疱疹病毒感染引起，初期为簇集的小水疱，破溃后形成溃疡，可能伴有发热和淋巴结肿大。黏液腺囊肿则是由于小唾液腺导管阻塞导致黏液潴留，形成半透明的小肿物，质地柔软，常见于下唇或颊黏膜。
日常应保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多饮水促进代谢。若症状持续或加重，建议及时到口腔科就诊明确诊断。
