复禾问答 偏头痛

与偏头痛易混淆的疾病是什么

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王杰
王杰 主任医师
抚顺市中医院
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偏头痛患者睡眠不足时可通过调整作息、改善睡眠环境和药物治疗等方式缓解。

偏头痛可能与睡眠不足有关,睡眠不足会导致大脑神经递质失衡,加重偏头痛症状。建议保持规律作息,每天固定时间入睡和起床,避免熬夜。睡前避免使用电子设备,保持卧室安静、黑暗和适宜温度。可以尝试睡前喝一杯温牛奶或听轻音乐帮助放松。对于严重睡眠障碍的患者,可在医生指导下使用佐米曲普坦片、布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。避免摄入咖啡因和酒精,这些物质可能干扰睡眠并诱发偏头痛。

日常注意劳逸结合,适当进行散步、瑜伽等轻度运动有助于改善睡眠质量。

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