小孩肚子疼可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤、藕粉等食物，也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能缓解胃肠黏膜刺激。煮至软烂的小米粥可形成保护膜，适合因饮食不当或受凉引起的轻度腹痛。建议家长将小米粥熬煮30分钟以上，温度控制在40℃左右喂食。
2、蒸苹果蒸熟的苹果含有果胶和鞣酸，能吸附肠道多余水分并收敛黏膜。苹果中的低聚果糖可调节肠道菌群平衡，适合消化不良或轻度腹泻伴随的腹痛。家长需去皮去核后蒸煮15分钟，每日食用不超过半个苹果。
3、山药泥山药含黏蛋白和多糖类物质，能修复受损胃肠黏膜并增强消化功能。其淀粉酶抑制剂可减轻腹胀症状，适用于脾胃虚弱导致的慢性腹痛。建议选用新鲜山药蒸熟后捣成泥状，每次食用量不超过50克。
4、胡萝卜汤胡萝卜中的β-胡萝卜素可转化为维生素A，帮助维持消化道黏膜完整性。胡萝卜汤的碱性成分能中和胃酸，缓解因胃酸过多引起的上腹痛。家长需将胡萝卜炖煮至软烂，滤渣后取汤饮用。
5、藕粉藕粉具有收敛止血作用，其黏液蛋白能形成胃肠保护层。藕粉中的单宁酸可抑制肠道异常蠕动，适合感染性腹泻恢复期的腹痛。冲泡时先用冷水调匀再用沸水冲调，每日食用量控制在20克以内。
二、药物1、枯草杆菌二联活菌颗粒该药含枯草杆菌和肠球菌，能重建肠道微生态平衡，适用于抗生素相关性腹泻或菌群失调引起的腹痛。用药期间需避免与抗菌药物同服，建议用40℃以下温水冲服。
2、蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，对病毒性或细菌性肠炎导致的腹痛腹泻有效。该药可能影响其他药物吸收，需间隔2小时服用，服用后可能出现轻度便秘。
3、消旋卡多曲颗粒作为脑啡肽酶抑制剂，可减少肠道分泌和蠕动，适用于急性水样腹泻伴随的痉挛性腹痛。用药不宜超过7天，严重脱水患儿需先纠正水电解质紊乱。
4、双歧杆菌三联活菌散含长型双歧杆菌等益生菌株，能竞争性抑制致病菌定植，改善功能性腹痛或乳糖不耐受症状。需避光保存并于餐后服用，溶解时水温不得超过37℃。
5、口服补液盐散用于预防和纠正腹泻导致的脱水及电解质紊乱，可缓解因脱水加重的腹痛。应按说明书比例精确配制，少量多次喂服，出现呕吐需暂停10分钟后继续服用。
家长需观察孩子腹痛是否伴随发热、呕吐、血便等警示症状，记录疼痛部位、持续时间和排便情况。饮食应遵循从流质到半流质的渐进原则，避免生冷、油腻及高糖食物。注意餐具消毒和手部清洁，腹痛持续超过6小时或加重时须立即就医。恢复期可适当补充锌制剂帮助肠黏膜修复，但所有药物使用必须严格遵医嘱。
