眼毛细血管出血可通过冷敷、避免揉眼、使用人工泪液、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼毛细血管出血通常由眼部外伤、高血压、糖尿病、结膜炎、血液病等原因引起。
1、冷敷冷敷能收缩血管减少出血，适用于外伤导致的眼毛细血管出血。用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复进行。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷期间保持头部抬高，有助于减轻充血。
2、避免揉眼揉眼会加重毛细血管损伤，延长恢复时间。出现眼部出血后需保持手部清洁，避免触碰患眼。睡眠时可佩戴眼罩防止无意识揉搓。若伴有瘙痒症状，可使用抗过敏滴眼液缓解，切勿用力揉搓。
3、使用人工泪液干眼症患者易发生毛细血管破裂，人工泪液能保持眼球表面湿润。选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，每日滴用数次。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛。人工泪液能缓解眼部干涩，减少因摩擦导致的二次出血。
4、药物治疗高血压或糖尿病患者需控制原发病，遵医嘱服用降压药如硝苯地平控释片，或降糖药如二甲双胍缓释片。出血严重时可短期使用止血药如氨甲环酸片。细菌性结膜炎患者需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染。所有药物均需在医生指导下使用。
5、手术治疗反复大量出血或伴有视网膜病变者，可能需激光凝固术封闭出血点。外伤性前房积血超过三天未吸收时，需行前房冲洗术。手术前后需监测眼压，术后使用抗生素滴眼液预防感染。手术治疗后需定期复查眼底情况。
眼毛细血管出血恢复期间应保持充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食注意补充维生素C和维生素K，适量食用菠菜、猕猴桃等食物。控制血压血糖在正常范围，避免长时间使用电子屏幕。外出佩戴防紫外线眼镜，减少环境刺激。若出血范围扩大或伴随视力下降，应立即就医检查。
