记忆力减退的老年人可通过调整饮食、适度运动、遵医嘱用药等方式延缓症状进展。老年痴呆症状可能与阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑萎缩等因素有关。
调整饮食需增加富含不饱和脂肪酸的深海鱼类、坚果类食物，适量补充维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜。适度运动推荐每周进行3-5次低强度有氧运动如太极拳、散步，有助于改善脑部血液循环。药物治疗需在神经内科医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊、甘露特钠胶囊等改善认知功能的药物。阿尔茨海默病通常伴随定向力障碍和性格改变，血管性痴呆多由脑梗死或脑出血导致，常伴有肢体活动障碍。
日常应保持规律作息，避免独居并定期进行认知训练如拼图、数字游戏。
