白癜风患者在洗澡时应注意控制水温、避免过度摩擦皮肤、谨慎选择洗护用品。
白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，由于皮肤屏障功能可能受损，洗澡时需特别关注对皮损区域的保护。水温应保持在37-40摄氏度，过热可能导致皮肤干燥或刺激白斑扩散。避免使用粗糙的搓澡巾或用力揉搓患处，防止同形反应诱发新皮损。洗护用品建议选择无皂基、弱酸性配方的沐浴露，减少对皮肤的化学刺激。含有香精、酒精或强去污成分的产品可能加重病情，需谨慎使用。洗澡后应及时用毛巾轻轻拍干水分，避免用力擦拭，并在皮肤微湿时涂抹医用保湿剂以维持角质层水分。
日常应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，外出时做好防晒措施，避免暴晒加重色素脱失。
洗澡时耳朵进水可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干水分、热敷耳部、保持耳道干燥、就医处理等方式解决。耳朵进水通常由外耳道结构、不当清洁动作、耳垢堵塞、中耳炎、鼓膜穿孔等原因引起。
1、倾斜头部单脚跳将进水一侧耳朵朝下，单脚跳跃利用重力使水流出。该方法适用于耳道无损伤且进水较少的情况，操作时需扶稳避免摔倒。若尝试多次仍无效，应改用其他方法。
2、用棉签吸干水分选择无菌棉签轻轻伸入外耳道口吸附水分，切勿深入以免损伤鼓膜。该方法适合耳道较直且能清晰看到水渍的成年人，儿童需由家长操作。操作后需检查棉签是否残留纤维。
3、热敷耳部用温热毛巾敷在耳廓促进水分蒸发，温度以皮肤能耐受为宜。热敷可改善局部血液循环，有助于排出残留水分。若合并耳痛或流脓需立即停止，可能提示存在中耳炎等感染。
4、保持耳道干燥进水后24小时内避免游泳或再次淋湿耳朵，可用吹风机低温档距耳朵30厘米吹干。该方法适合预防继发感染，但糖尿病患者或免疫力低下者出现耳鸣需及时就医。
5、就医处理若出现持续耳闷、听力下降或疼痛，可能合并真菌性外耳道炎或鼓膜穿孔，需耳鼻喉科医生用耳镜检查和吸引器处理。中耳炎患者可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物。
日常洗澡时可佩戴防水耳塞预防进水，避免用尖锐物品掏耳。游泳后及时擦干耳廓，儿童需家长协助检查。反复进水或伴随眩晕症状可能提示外耳道胆脂瘤等疾病，建议尽早就诊完善耳内镜或听力检查。耳道潮湿环境易滋生细菌，保持干燥是预防感染的关键。
