宝宝有黄疸时，妈妈一般无须刻意忌口，但需避免高脂、辛辣及可能诱发过敏的食物。
母乳性黄疸与母亲饮食无直接关联，但母亲摄入过多高脂肪食物可能增加乳汁中脂肪含量，影响宝宝消化功能。辛辣刺激性食物可能通过乳汁引起宝宝胃肠不适。部分宝宝对牛奶蛋白、海鲜等食物过敏，母亲食用后可能加重黄疸症状。若宝宝确诊为母乳性黄疸，母亲可正常哺乳并观察宝宝反应，必要时咨询医生调整饮食结构。
哺乳期妈妈应保持饮食均衡，适量增加优质蛋白和维生素摄入，避免饮酒及含咖啡因饮料。若宝宝黄疸持续不退或加重，需及时就医排查病理性原因。
