孕吐通常在妊娠6周左右出现,多数孕妇在12周左右症状会逐渐消失。孕吐持续时间主要受到激素水平变化、胃肠功能状态、精神心理因素、多胎妊娠、妊娠剧吐等因素的影响。
孕吐是妊娠早期常见的生理现象,主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。激素水平在妊娠8-10周达到峰值后逐渐下降,这解释了为何多数孕妇在孕中期症状缓解。胃肠蠕动减慢、胃酸分泌减少等消化系统变化也会加重恶心感。保持少食多餐、避免空腹状态能有效减轻症状。
约10%的孕妇可能持续孕吐至妊娠20周,极少数会延续到分娩。这种情况多见于多胎妊娠、葡萄胎等激素水平异常升高的情况。妊娠剧吐患者可能出现严重脱水、电解质紊乱,需要住院治疗。高龄孕妇或既往有胃肠疾病者症状可能更为持久。
建议孕妇保持清淡饮食,选择苏打饼干、柠檬水等缓解恶心,避免油腻及刺激性食物。适当补充维生素B6有助于改善症状,严重者可遵医嘱使用止吐药物。保持充足休息和良好心态也很重要,若出现体重明显下降、尿量减少等脱水表现应及时就医。定期产检有助于医生评估胎儿发育状况,排除病理性妊娠因素。
引产后涨奶一般3-7天可逐渐消退,具体时间与泌乳素水平、乳房护理方式等因素相关。
引产后体内泌乳素水平升高会刺激乳汁分泌,未及时回奶可能引发乳房胀痛。多数产妇通过冷敷缓解肿胀,穿戴宽松胸罩减少压迫,避免热水刺激乳头,配合炒麦芽煎水代茶饮促进回乳。若未进行哺乳行为,乳腺会自然停止分泌,胀痛感随乳汁吸收逐渐减轻。部分产妇因乳腺管堵塞可能延长至10天,伴随硬结或低热时需警惕乳腺炎。
日常应减少汤水摄入,避免高蛋白饮食刺激泌乳,发现局部红肿热痛需及时就医排查感染。