六个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、生理盐水滴鼻、药物干预等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、异物刺激、环境干燥等原因引起。
1、保持环境湿润：
室内湿度维持在50％-60％能缓解气道刺激。使用加湿器或悬挂湿毛巾，避免冷空气直吹。干燥空气会加重黏膜损伤，尤其冬季暖气房需每日通风2-3次，每次15分钟。
2、调整喂养姿势：
喂奶时抬高头部15-30度，喂食后竖抱拍嗝20分钟。胃食管反流是婴儿常见诱因，表现为进食后呛咳。少量多餐可减少反流，避免睡前1小时喂食。
3、拍背排痰：
五指并拢呈空心掌，由下向上轻拍背部两侧，每次5分钟。适用于痰液淤积引起的湿咳，最佳时机为晨起及餐前。注意避开脊柱与肾脏区域，力度以不引起哭闹为宜。
4、生理盐水滴鼻：
使用无菌生理盐水每侧鼻腔滴1-2滴，软化分泌物后用吸鼻器清理。鼻后滴漏综合征常引发夜间咳嗽，每日清洁2-3次可改善。操作时固定婴儿头部避免误伤。
5、药物干预：
细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾，过敏咳嗽可选用氯雷他定糖浆。严禁自行服用镇咳药，痰多时可用氨溴索口服溶液。出现发热或呼吸急促需立即就医。
注意观察咳嗽频率与伴随症状，记录发作时间与诱因。母乳喂养母亲需忌口辛辣刺激食物，辅食添加暂停新食材。保持睡眠环境安静，避免二手烟及粉尘接触。如咳嗽持续超过1周、出现犬吠样咳嗽或呼吸时胸骨凹陷，应及时儿科就诊排除支气管炎或肺炎可能。日常可做被动操增强心肺功能，适当增加维生素C含量高的果泥摄入。
