痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、使用药物、保持清洁、手术治疗等方式改善。痔疮通常由久坐、便秘、妊娠、腹压增高、遗传等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物和酒精，这些可能加重肛门局部充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能促进肛门血液循环，缓解肿胀和疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛门区域，避免用力擦拭造成二次损伤。此方法对血栓性外痔效果尤为明显。
3、使用药物可在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等外用药物。这些药物含抗炎、消肿成分，能缓解肛门不适。口服地奥司明片等静脉活性药物可改善静脉回流。避免自行使用含强效激素的药膏。
4、保持清洁排便后建议用温水冲洗肛门，或用无酒精湿巾轻柔清洁。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免局部潮湿。避免如厕时久蹲或过度用力，每次排便时间控制在5分钟内为宜。长期保持肛门清洁可预防继发感染。
5、手术治疗对于反复出血、脱垂严重的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。术后需保持大便通畅，遵医嘱使用抗生素预防感染。多数患者术后1-2周可恢复日常活动，但完全愈合需4-6周。
痔疮患者应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟。养成定时排便习惯，有便意时及时如厕。可进行提肛运动增强盆底肌力量，每日3组每组15次。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核无法回纳，需及时就医排除其他肛肠疾病。孕期痔疮加重时应咨询产科医生后再用药。
