孕妇一般不建议服用安眠药助睡。安眠药可能通过胎盘影响胎儿发育，尤其在妊娠早期可能增加致畸风险。
妊娠期失眠多与激素水平变化、尿频、胎动或心理压力等因素有关。轻度失眠可通过调整作息、白天适度活动、睡前饮用温牛奶或听轻音乐等方式改善。若失眠严重且影响日常生活，应在医生指导下选择安全性较高的短期助眠药物，如右佐匹克隆片、唑吡坦片等，但需严格评估用药必要性及潜在风险。部分中成药如枣仁安神胶囊也可作为替代方案，但仍需遵医嘱使用。
孕期应优先通过非药物方式改善睡眠质量，如保持卧室环境安静舒适、避免睡前过度兴奋活动。若持续失眠或伴随焦虑抑郁症状，建议及时前往产科或心理科就诊。
胰腺囊肿术后一般需要1-3个月恢复，具体时间与囊肿大小、手术方式及个人体质有关。
胰腺囊肿术后恢复期可分为三个阶段。术后1-2周为急性恢复期，需住院观察引流液性状及腹痛情况。2-4周进入伤口愈合期，此时需避免剧烈运动但可逐步恢复低脂饮食。1-3个月为功能调整期，胰腺外分泌功能逐渐代偿，需定期复查淀粉酶指标。开腹手术恢复时间通常比腹腔镜手术延长7-15天。术后并发症如胰瘘会显著延长恢复周期，需通过影像学检查确认吻合口愈合情况。恢复期间出现持续发热、呕吐或黄疸需立即就医。
术后应保持低脂高蛋白饮食，避免暴饮暴食，遵医嘱补充胰酶制剂并定期复查腹部超声。
