感觉痔疮要犯了可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、保持清洁、适度运动等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、腹压增高等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激性食物及酒精，这类食物可能加重肛门血管充血。
2、温水坐浴每日1-2次温水坐浴能促进肛门周围血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干会阴部，保持局部干燥。若伴有肛周皮肤破损，可在医生指导下加入高锰酸钾溶液消毒。
3、局部用药遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物可减轻炎症反应。这类药物含有利多卡因等成分能暂时缓解疼痛，含有的收敛剂可缩小痔核体积。使用前需清洁肛门，避免直接接触破损皮肤。
4、保持清洁排便后建议用温水冲洗或用无酒精湿巾清洁，减少粪便残留对痔疮的摩擦。选择柔软无香的厕纸，擦拭时动作轻柔。避免使用碱性清洁剂冲洗肛门，可能破坏皮肤屏障。内裤宜选用纯棉透气材质并每日更换。
5、适度运动每日进行提肛运动可增强盆底肌力量，改善静脉回流。具体方法为收缩肛门5秒后放松，重复10-15次为一组。避免久坐超过1小时，每隔30分钟起身活动。游泳、慢走等低强度运动有助于促进肠道蠕动，但需避免骑自行车等压迫肛门的运动。
痔疮症状持续超过3天无缓解，或出现便血块、肛门剧烈疼痛、发热等情况时需及时就医。日常生活中应建立规律排便习惯，避免如厕时过度用力，控制体重减轻腹压。妊娠期女性可侧卧减轻盆腔压力，老年人可使用坐垫分散肛门受力。若反复发作，建议结肠镜检查排除其他肠道疾病。
痔疮突然发作可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、口服药物、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、腹压增高、肛周感染等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物和酒精，防止加重肛门血管充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛周，保持会阴部清洁干燥。若伴有肛周湿疹，可加入少量高锰酸钾溶液。
3、外用药物马应龙麝香痔疮膏含有人工麝香、冰片等成分，具有消肿止痛作用，适用于外痔急性发作。太宁栓含有利多卡因和氢化可的松，可缓解内痔脱出引起的疼痛和炎症。复方角菜酸酯乳膏能保护肛周黏膜，减轻排便不适感。
4、口服药物地奥司明片通过增强静脉张力改善痔疮淤血，适用于肿胀明显的患者。草木犀流浸液片含香豆素类成分，可减少毛细血管通透性。痔疮出血时可短期服用云南白药胶囊，但需排除其他消化道出血疾病。
5、手术治疗对于反复脱出或血栓性外痔，可考虑痔疮切除术或吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持大便通畅，避免剧烈运动。若出现头晕、大量便血或发热，提示可能出现术后感染或出血，需立即就医。
痔疮急性期应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟。选择棉质内衣减少摩擦，排便时勿过度屏气。长期便秘患者可每日顺时针按摩腹部，养成定时排便习惯。若症状持续3天未缓解或出现肛门剧烈疼痛、溃烂，需及时到肛肠科就诊排除肛周脓肿等并发症。
