怎么按揉三阴交才是正确的

Answer 1

三阴交位于小腿内侧中线，脚踝突起上三寸

用大拇指轻柔的按摩5分钟，以微微有酸胀感为益！

Answer 2

首先定位准确，三阴交位于脚内踝尖上三寸，胫骨后缘。可以按揉可以艾灸，所谓三寸是手的骨度分寸三寸即食中无小四指并拢手指中节的宽度为三寸。再者力度适中用大拇指轻柔的按摩5分钟，以微微有酸胀感为益！

Answer 3

可以点按，也可以顺时针或逆时针按揉，根据情况而定，点按则点按到酸胀的感觉为止，缓缓松开，反复点按。若身体强壮上火，，或者湿气重，可以逆时针按揉，若体质虚弱，或者保健，可以顺时针按揉。