复禾问答 中医推拿科

手腕弯曲时总是响、痛疼,什么原因

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马春明
马春明 住院医师
河南中医学院第三附属医院
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产后手腕疼可通过休息制动、热敷理疗、药物治疗等方式缓解。

产后手腕疼可能与腕管综合征、腱鞘炎或过度劳累有关。腕管综合征多因孕期水肿压迫正中神经导致,表现为手腕麻木刺痛;腱鞘炎常因抱婴姿势不当引发,伴随局部肿胀和活动受限。休息时避免手腕负重,使用护具固定关节。热敷温度控制在40-45摄氏度,每日2-3次促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物,严重者需口服布洛芬缓释胶囊。哺乳期用药需严格遵循医生指导,禁用阿司匹林等影响乳汁分泌的药物。

恢复期可进行手腕屈伸训练,抱婴时注意分散受力点,必要时使用哺乳枕减轻手腕压力。

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