老年人关节疼痛可能由骨关节炎、骨质疏松、类风湿关节炎、痛风性关节炎、关节劳损等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。关节疼痛多与关节退行性变、炎症反应或代谢异常有关，建议及时就医明确病因。
1、骨关节炎骨关节炎是最常见的退行性关节病变，与年龄增长和关节软骨磨损有关。典型表现为晨起关节僵硬、活动后疼痛加重，膝关节和髋关节最易受累。治疗需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合塞来昔布胶囊缓解疼痛。日常应避免爬楼梯、久蹲等加重关节负荷的动作。
2、骨质疏松骨质疏松导致骨量减少可能引发关节隐痛，常见于绝经后女性和高龄老人。疼痛多发生在脊柱和髋部，轻微外力即可导致骨折。需使用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3颗粒等抗骨质疏松药物，配合日光浴和低强度运动。建议定期进行骨密度检测，预防跌倒。
3、类风湿关节炎类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，表现为对称性小关节肿痛伴晨僵。可检测类风湿因子和抗CCP抗体确诊。治疗常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂，疼痛急性期可短期使用洛索洛芬钠片。患者需注意关节保暖，进行手指操等康复训练。
4、痛风性关节炎痛风由尿酸结晶沉积引发，典型表现为第一跖趾关节夜间剧痛伴红肿。急性期需服用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期用非布司他片调节尿酸。日常需严格限制高嘌呤食物，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。
5、关节劳损长期过度使用或姿势不当可导致关节周围肌腱韧带损伤，常见于肩关节和膝关节。表现为特定动作时疼痛明显，休息后缓解。可通过微波理疗、针灸等物理疗法改善，必要时局部注射复方倍他米松注射液。建议调整运动方式，避免提重物和长时间站立。
老年关节疼痛患者应保持适度活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食需增加乳制品、深色蔬菜补充钙和维生素D，肥胖者需控制体重减轻关节负担。冬季注意关节保暖，使用拐杖或护膝辅助行走。若疼痛持续加重或伴关节变形、发热，须及时至风湿免疫科或骨科就诊。
孕期手指关节疼痛产后恢复时间通常为1-6个月，具体与个体差异及护理方式有关。
孕期手指关节疼痛多与激素水平变化、体液潴留或腕管综合征相关。激素松弛素分泌增加会导致韧带松弛，可能引发关节不适；妊娠期水肿压迫神经也可能造成疼痛。产后随着激素水平逐渐恢复正常，多数产妇疼痛在1-3个月内自行缓解。部分哺乳期女性因持续分泌松弛素，症状可能延长至3-6个月。若疼痛由腕管综合征引起，需待神经压迫解除后症状才会消退，通常需要3个月左右。
建议避免手部过度劳累，可通过热敷缓解不适，哺乳期结束后仍持续疼痛需排查类风湿关节炎等病理性因素。
