腹部赘肉多的原因有哪些

Question

腹部赘肉多的原因有哪些

Answer 1

腹部赘肉多可能与遗传因素、不良生活习惯、激素水平异常等因素有关。

遗传因素可能导致脂肪分布集中在腹部，形成向心性肥胖。不良生活习惯包括长期高热量饮食、缺乏运动、久坐等，容易造成热量过剩转化为脂肪堆积。激素水平异常如皮质醇分泌过多会促进脂肪在腹部沉积，女性更年期后雌激素下降也会导致脂肪重新分布。腹部脂肪堆积通常伴随腰围增粗、皮肤出现膨胀纹等症状，可能增加代谢综合征、心血管疾病等风险。

建议通过调整饮食结构、增加有氧运动等方式改善腹部脂肪堆积，必要时可就医排查激素异常问题。