宝宝发烧时应避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、油腻食物、生冷食物及易过敏食物。发热期间胃肠功能较弱，不当饮食可能加重症状或引发不适。
一、辛辣刺激食物辣椒、生姜、大蒜等辛辣食材可能刺激口腔和消化道黏膜，导致胃肠充血或腹泻。发热时体内水分消耗增加，此类食物可能加重脱水风险。若宝宝因呼吸道感染发热，辛辣食物还可能刺激咽喉加重咳嗽。
二、高糖食物糖果、蛋糕、含糖饮料等会抑制白细胞活性，影响免疫系统功能。糖分代谢过程可能消耗体内维生素B族，不利于体温调节。部分甜食可能引发胀气或反酸，干扰退热药物的吸收效果。
三、油腻食物炸鸡、肥肉、奶油等需要大量胆汁分解，会增加肝胆负担。发热时消化酶活性降低，高脂饮食易导致恶心呕吐。油脂高温加工产生的物质可能刺激发热状态下的免疫反应。
四、生冷食物冰淇淋、冷饮可能引起胃肠痉挛或腹痛，低温刺激会使体表毛细血管收缩，影响散热效率。生鱼片、半熟鸡蛋等存在微生物污染风险，可能合并肠道感染加重发热。
五、易过敏食物海鲜、芒果、花生等常见致敏食物可能诱发皮疹或呼吸道水肿。发热时机体处于高敏状态，过敏反应概率增加。部分患儿对乳糖不耐受，腹泻期间应暂停普通奶粉。
发热期间建议选择小米粥、蒸苹果等易消化食物，少量多次补充温水。6个月以下婴儿应继续母乳喂养，幼儿可适量饮用口服补液盐。若持续高热超过24小时或出现拒食、精神萎靡，家长需及时带患儿就医。退热后3天内仍应保持清淡饮食，逐步恢复常规喂养。
宝宝伤风发烧可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物。
小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛等症状。布洛芬混悬液具有解热镇痛作用，可用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。对乙酰氨基酚口服溶液适用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热，也可缓解轻至中度疼痛。
建议家长在医生指导下使用药物，避免自行用药。同时注意让宝宝多喝水，保持室内空气流通，适当增减衣物。
