便秘口臭注意什么

Question

便秘口臭注意什么

Answer 1

便秘和口臭患者应注意饮食调理、运动锻炼和保持良好心态。饮食上应多喝水，多吃富含膳食纤维的食物如芹菜、红薯和香蕉，避免辛辣刺激性食物，同时保持口腔卫生，早晚刷牙。运动方面，适当进行有氧运动如慢跑和游泳，促进胃肠道蠕动，增强体质。心态上，避免长期紧张焦虑，必要时可寻求心理医生帮助。若便秘严重，需在医生指导下用药，如乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等。口臭可能由龋齿或牙结石引起，需到医院口腔科进行补牙或洗牙治疗。