血糖相关指标主要包括空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、随机血糖等。化验单上常见的血糖指标有空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、随机血糖、口服葡萄糖耐量试验。
1、空腹血糖空腹血糖是指禁食8-12小时后测量的血糖值，正常范围为3.9-6.1毫摩尔每升。空腹血糖升高可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，通常表现为多饮多尿、体重下降等症状。空腹血糖异常需结合其他指标综合判断，建议在医生指导下完善糖耐量试验或糖化血红蛋白检测。
2、餐后2小时血糖餐后2小时血糖反映进食后血糖调节能力，正常值应低于7.8毫摩尔每升。餐后血糖升高常见于早期糖尿病或糖耐量受损，可能与胰岛β细胞功能减退有关，部分患者会出现餐后困倦、视物模糊等症状。检测时需严格计时并从第一口进食开始计算时间。
3、糖化血红蛋白糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，正常值为4％-6％。该指标不受短期饮食或运动影响，是糖尿病诊断和疗效评估的重要依据。数值超过6.5％需警惕糖尿病可能，长期升高可能导致视网膜病变、周围神经病变等并发症。
4、随机血糖随机血糖指任意时间点测量的血糖值，超过11.1毫摩尔每升且伴典型症状可辅助诊断糖尿病。检测前无须空腹但需注明检测时间，异常升高时可能出现口渴、乏力等症状。随机血糖异常需重复检测或结合其他指标确认。
5、口服葡萄糖耐量试验口服葡萄糖耐量试验通过测量空腹及服糖后血糖变化评估糖代谢功能，2小时血糖值超过11.1毫摩尔每升可诊断糖尿病。试验前需连续3天正常饮食，检测过程中避免剧烈活动。该试验能早期发现糖耐量异常，适用于高危人群筛查。
定期监测血糖指标有助于早期发现糖代谢异常。建议保持均衡饮食，控制精制糖和饱和脂肪摄入，适量进行有氧运动。发现血糖异常应及时就医，避免自行调整降糖方案。糖尿病患者需遵医嘱定期复查糖化血红蛋白并做好血糖日记记录。
糖尿病指标高可通过调整饮食、增加运动、监测血糖、药物治疗、定期复查等方式控制。糖尿病指标高通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、不良生活习惯、遗传因素、其他疾病等因素引起。
1、调整饮食糖尿病患者需要严格控制每日总热量摄入，避免食用高糖、高脂肪食物。主食可选择糙米、燕麦等低升糖指数食物，蔬菜以绿叶菜为主，水果需限量并选择低糖品种如草莓、樱桃。蛋白质来源优选鱼类、鸡胸肉等优质蛋白，烹饪方式以蒸煮为主。每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
2、增加运动规律运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。运动时间宜安排在餐后1小时，避免空腹运动导致低血糖。可结合抗阻训练如深蹲、弹力带练习来增强肌肉对葡萄糖的摄取能力。运动前后需监测血糖，随身携带糖果应对低血糖。
3、监测血糖定期监测空腹血糖及餐后2小时血糖，使用血糖仪记录数据。血糖控制目标通常为空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L。出现持续高血糖或血糖波动大时应及时就医。监测同时需记录饮食、运动情况，帮助医生调整治疗方案。对于注射胰岛素患者，需增加夜间血糖监测频次。
4、药物治疗二甲双胍肠溶片作为一线药物可改善胰岛素抵抗，阿卡波糖片能延缓碳水化合物吸收，格列美脲片促进胰岛素分泌。胰岛素注射液适用于胰岛功能衰竭患者，西格列汀片属于新型降糖药。所有药物均需遵医嘱使用，不可自行调整剂量，注意观察药物不良反应。
5、定期复查每3个月需检测糖化血红蛋白评估长期血糖控制情况，目标值一般＜7％。每年进行眼底检查、尿微量白蛋白检测等并发症筛查。出现手脚麻木、视力模糊等症状需立即就诊。复查时携带血糖记录本，便于医生评估治疗效果。同时监测血压、血脂等代谢指标。
糖尿病患者需建立健康生活方式，戒烟限酒，保证充足睡眠。日常注意足部护理，避免受伤感染。保持乐观心态，可通过冥想、音乐等方式缓解压力。家属应学习糖尿病急救知识，家中常备葡萄糖片。外出时随身携带糖尿病急救卡，注明用药情况及联系人信息。出现严重高血糖或低血糖症状时须立即就医。
