焦虑症的躯体症状可通过药物治疗、心理干预等方式缓解。甲钴胺通常用于治疗神经系统疾病，如周围神经病变，但对焦虑症躯体症状的直接作用有限。焦虑症的躯体症状可能由自主神经功能紊乱、心理压力、激素水平波动等因素引起，通常表现为心悸、头晕、肌肉紧张等症状。
1、自主神经紊乱：焦虑症患者常伴有自主神经功能失调，导致心率加快、血压波动等。可通过深呼吸、冥想等方式调节自主神经功能，必要时在医生指导下使用β受体阻滞剂如普萘洛尔10mg每日三次缓解症状。
2、心理压力：长期心理压力可能加重躯体症状。心理治疗如认知行为疗法、放松训练等有助于缓解焦虑，改善躯体不适。日常可尝试瑜伽、渐进性肌肉放松等放松方法。
3、激素水平波动：焦虑症患者的激素水平如皮质醇可能出现异常。规律作息、均衡饮食有助于稳定激素水平。饮食中可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽，减少咖啡因摄入。
4、肌肉紧张：焦虑症患者常伴有肌肉紧张、疼痛。物理治疗如热敷、按摩可缓解肌肉紧张，必要时使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗250mg每日三次。
5、睡眠障碍：焦虑症患者常伴有失眠、多梦等睡眠问题。改善睡眠环境、建立规律的睡眠习惯有助于缓解症状。必要时在医生指导下使用助眠药物如唑吡坦10mg睡前服用。
焦虑症患者可通过饮食调节、适量运动、心理护理等方式改善症状。饮食上建议多摄入富含B族维生素的食物如全谷物、坚果，减少高糖、高脂肪食物的摄入。运动方面可选择散步、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。心理护理方面，保持积极心态，与家人朋友沟通，必要时寻求专业心理帮助。
