牙龈痛可能由牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎、口腔溃疡等原因引起，牙龈痛可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
牙龈炎通常与牙菌斑堆积有关，表现为牙龈红肿、触碰出血。日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌，或涂抹丁硼乳膏消炎镇痛。若伴有牙结石需接受超声波洁治。
牙周炎多由牙龈炎进展而来，伴随牙龈萎缩、牙齿松动。除基础清洁外，需进行牙周刮治清除龈下结石，严重者可局部注射盐酸米诺环素软膏。长期未控制可能需牙龈翻瓣手术。
深龋或牙髓炎可能引发放射性牙龈肿痛。需及时修补龋洞，根管治疗后安装牙冠。急性期可短期服用布洛芬缓释胶囊止痛，配合甲硝唑片控制感染。
阻生智齿周围牙龈易反复发炎，出现张口受限、颌面部肿胀。炎症期需用生理盐水冲洗盲袋，口服阿莫西林克拉维酸钾片。待消炎后评估拔除指征。
溃疡波及牙龈时产生灼痛感，可喷涂西瓜霜喷剂促进愈合，含服西地碘含片杀菌。避免进食辛辣刺激食物，补充维生素B2片有助于黏膜修复。
日常需保持每日两次巴氏刷牙及牙线清洁，每半年进行一次口腔检查。出现持续性牙龈出血、化脓或牙齿移位时须立即就诊。避免自行使用偏方或长期依赖止痛药物，以免掩盖病情延误治疗。
