鼻子发干出血可能与空气干燥、挖鼻损伤、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、高血压等因素有关。鼻腔黏膜干燥破裂时容易出血，建议保持室内湿度，避免频繁挖鼻，必要时就医检查。
1. 空气干燥长期处于干燥环境中会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，引发干裂出血。使用加湿器将室内湿度维持在40-60％，或遵医嘱使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。冬季取暖时可在房间放置水盆增加湿度，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。
2. 挖鼻损伤频繁用手指抠挖鼻腔可能损伤黏膜血管导致出血。修剪指甲避免划伤鼻黏膜，儿童患者家长需监督纠正不良习惯。若已发生出血，可压迫鼻翼5-10分钟止血，避免用力擤鼻。
3. 过敏性鼻炎过敏反应会引起鼻腔黏膜充血水肿，伴随瘙痒感促使揉鼻动作增加出血风险。常见过敏原包括尘螨、花粉等，可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状，同时进行过敏原检测。
4. 鼻中隔偏曲鼻中隔结构异常会导致局部气流冲击增强，使黏膜干燥出血。伴随鼻塞、头痛等症状时，可能需鼻内镜检查和鼻窦CT评估。轻度偏曲可用生理海水冲洗护理，严重者需考虑鼻中隔矫正术等手术治疗。
5. 高血压血压升高会增加鼻腔小血管压力导致破裂出血，常见晨起时突发大量出血。患者需定期监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等降压药物。出血时应坐位前倾，避免仰头导致血液倒流。
日常应保持每日饮水1500-2000毫升，适量增加银耳、梨子等润燥食物摄入。避免用力擤鼻或剧烈喷嚏，擤鼻时需单侧交替进行。反复出血或出血量较大时，应及时到耳鼻喉科就诊排除血液系统疾病，必要时进行血常规、凝血功能等检查。冬季可使用凡士林薄涂鼻腔前段预防干裂，但需避免深入涂抹。
