脚崴后肿了脚落地很痛怎么办?吃什么药？怎么按摩

提问时间：2013-03-14 11:51 | 2人回复

问题描述

昨天下午打篮球脚踩到别人脚上歪了脚脖子肿了很大之后用冷水泡用冰敷了今天勉强能走但是脚落地也是很痛怎么办要吃什么药怎么按摩啊

医生回答专区

罗冬冬住院医师

湖北省荆门市十里镇卫生院

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脚踝关节炎不慎扭伤，可以服用三七片或跌打丸，外涂抹红花油，疼痛难忍的话需要服用止痛药如布洛芬缓释片。按摩理疗方法，建议不要按摩，可采取针灸，这种急性扭伤起到立竿见影的效果。建议你近4天不要用患足走动，让患足得到休息，5天后逐渐活动锻炼。

回答于2013-03-14 12:27

刘建住院医师

石家庄金冠中医骨病医院

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这个情况主要是踝关节软组织受伤所致。用红花油在受伤部位搓揉按摩，直至受伤部位和手部发热后，再持续按摩一段时间即可，每天一到两次。也可同时口服跌打损伤片。现在在要注意尽量不要走路，如果必须走路伤脚也要尽量减少用力。一周后可逐渐恢复运动，后面运动时要注意对伤脚的保护，避免再度扭伤形成习惯性崴脚。此外，如有条件可单独对双脚进行力量训练，这样对脚踝的保护会更好

回答于2013-03-14 22:34