fh21请再看

Question

我家在湖南,学校在青岛,我在这生活很有规律,而且这气候很适宜,我认为在这很适应环境.当然现在失眠应该说问题不大了,失眠主要是在家里那段寒假时间.我最主要问题是脑子不好使,不太清醒,在午睡起来后尤为明显,脖子到后脑勺那一块好象脉络不通,就是脑子不清醒,而且眼睛很涩,好象没睡够一样!至于四肢泛力还好一点,那个不影响学习,还有上午老是想睡觉,对我学习也是很大影响,其实这种情况至少有两年以上了!

Answer 1

与学习紧张，不能适应有关，生活规律，多做体育锻炼，加强营养，可以心理门诊咨询。