髋关节走路时疼痛可能由髋关节滑膜炎、股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节撞击综合征、髋关节盂唇损伤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。
1、髋关节滑膜炎髋关节滑膜炎可能与过度运动、外伤等因素有关，通常表现为髋部胀痛、活动受限等症状。急性期需卧床休息，避免负重行走。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。局部热敷或超短波治疗有助于缓解炎症。
2、股骨头坏死股骨头坏死可能与长期酗酒、激素使用等因素有关，通常表现为腹股沟区钝痛、跛行等症状。早期可通过减轻负重、使用拐杖行走缓解压力。药物治疗包括阿仑膦酸钠片、血塞通软胶囊等改善骨代谢药物。严重者需考虑髓芯减压术或人工髋关节置换术。
3、髋关节骨关节炎髋关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、关节摩擦感等症状。建议控制体重以减少关节负荷。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
4、髋关节撞击综合征髋关节撞击综合征可能与骨骼发育异常、长期屈髋动作等因素有关，通常表现为髋关节屈曲时疼痛加重等症状。需避免深蹲、盘腿等动作。物理治疗可增强髋周肌肉力量。保守治疗无效时需行关节镜下行骨赘切除手术。
5、髋关节盂唇损伤髋关节盂唇损伤可能与运动损伤、关节退变等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响等症状。急性期应停止运动并冰敷处理。可短期使用依托考昔片缓解疼痛。关节镜下行盂唇修复术是常用治疗方式。
日常应注意避免长时间行走或站立，选择软底缓冲性能好的鞋子。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于保持关节活动度。饮食上可适当增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入。若疼痛持续加重或出现夜间痛，应及时至骨科就诊完善X线、核磁共振等检查明确诊断。
