宝宝急性肠胃炎时，应选择清淡、易消化的食物，如米汤、稀粥、蒸熟的胡萝卜泥等，避免油腻、辛辣和难消化的食物。急性肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染或饮食不当引起，需及时调整饮食并注意补水。
1、米汤或稀粥
米汤和稀粥是急性肠胃炎期间最推荐的食物之一。它们富含碳水化合物，易于消化，能为宝宝提供能量，同时不会加重肠胃负担。制作时，可将大米煮至软烂，过滤出米汤，或直接将米煮成稀粥。避免添加糖或盐，以免刺激肠胃。
2、蒸熟的胡萝卜泥
胡萝卜富含膳食纤维和维生素A，蒸熟后捣成泥状，质地柔软，易于消化。胡萝卜中的果胶成分有助于吸附肠道内的有害物质，缓解腹泻症状。制作时，将胡萝卜蒸至软烂，用勺子压成泥即可。
3、香蕉泥
香蕉是低纤维水果，富含钾元素，有助于补充因腹泻流失的电解质。将香蕉捣成泥状，质地柔软，适合肠胃炎期间的宝宝食用。注意选择成熟的香蕉，避免未熟香蕉加重肠胃不适。
4、苹果泥
苹果富含果胶，有助于缓解腹泻。将苹果蒸熟后捣成泥，质地柔软，易于消化。蒸熟的苹果还能减少对肠胃的刺激，适合急性肠胃炎期间的宝宝食用。
5、避免的食物
急性肠胃炎期间，应避免给宝宝食用油腻、辛辣、高纤维或难消化的食物，如油炸食品、辛辣调味品、全麦面包、豆类等。这些食物可能加重肠胃负担，延长恢复时间。
6、补水的重要性
急性肠胃炎常伴随腹泻和呕吐，容易导致脱水。除了调整饮食，还需注意补水。可以给宝宝喂食口服补液盐溶液，或少量多次喂食温开水，避免一次性大量饮水。
宝宝急性肠胃炎期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。及时调整饮食并注意补水，有助于缓解症状，促进恢复。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
