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上火失眠的症状有哪些

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于秀梅
于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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你好,如果失眠,可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,不玩手机,创造安静的睡眠环境,也可以使用药物调整,比如维生素B一,谷维素,刺五加,必要的话可以使用安定的药物,比如阿普唑伦。你所说的这些药物效果一般的。

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