新生儿呼吸窘迫综合征可通过产前管理、分娩监护及产后护理等措施预防。
产前管理包括规范孕期检查，及时发现并控制妊娠期糖尿病、高血压等基础疾病，避免早产。孕妇应遵医嘱补充足量营养，必要时接受糖皮质激素治疗以促进胎儿肺成熟。分娩过程中需由专业团队监测胎心及宫缩，避免产程过长或急产导致胎儿缺氧。对于存在高危因素的产妇，建议在具备新生儿重症监护条件的医疗机构分娩。产后立即清理新生儿口鼻分泌物，保持呼吸道通畅，对早产儿或低体重儿需进行持续血氧监测，必要时给予无创呼吸支持。
日常注意保持新生儿适宜体位，避免包裹过紧影响呼吸，母乳喂养有助于增强免疫力。
