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心理问题导致失眠严重怎么办
提问时间:2024-05-24 12:28
|
1人回复
心理问题导致失眠严重怎么办
医生回答专区
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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本身感觉比较敏感,生活中遇上不顺心的事情,心里不舒服,内心压仰,去医院仔细检查正常,睡不着觉,建议平时要多与您的父亲进行沟通交流,要理解老人的内心世界,看待老人要有耐心,心情舒畅有利于踏入深度睡眠。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
回答于2024-05-24 13:41
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