针对你目前的情况，首先考虑还是风湿性关节炎可能比较大，这个可能跟你长期的劳累，不良的姿势有关，也可能和自身免疫异常出问题有关系，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要，不要太劳累了。建议到风湿免疫科好好咨询咨询，进一步检查风湿这一块指标来明确诊断。自己平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。这个毛病想根治比较困难的，一般都是药物控制症状，延缓病情发展。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，可能需要做手术的。
