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一旦发现牙龈出血，应及时到医院口腔科检查，排除血液性因素后进行口腔局部治疗，防止疾病发展而导致牙齿松动和脱落。牙齿出血与刷牙没有关系。有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。其实，牙龈出血的原因很多，有全身因家和局部因素．全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等．局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成．平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因．治疗后必须坚持天天刷牙、特别足晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。
病情分析：您好，根据您说的情况，牙龈出血，尤其是在刷牙时，有时无刺激时也出血指导意见：可以先去口腔科检查一下，有没有牙结石，如果有牙结石可以先查个血常规，如果没问题就可以洗洗牙
龈出血一般属于“胃火”，可在日常的饮食中多吃一些祛火的食物，如梨、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、荸荠等。也可以服用丹皮粥：取丹皮9克，大米50克，丹皮用纱布包好，放入大米中煮粥，粥熟即可，去药包，每日空腹使用1次。下牙龈出血一般属于“肾虚火旺”，可多吃一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等，也可以服用枸杞茶：枸杞子6~9克，开水冲泡，当茶饮用。出血严重者可以服用茜草茶：茜草6克，开水冲泡，当茶饮用，每日1次。
问题分析：你好由于牙龈出血的原因很多因此必须找出病因才能进行有效地防治意见建议：如果是缺乏维生素C除了在医生的指导下服用维生素C片剂饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物多吃水果蔬菜如果是牙周炎要在医生指导下服用消炎药并遵医嘱复诊不能自己随便停药
