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健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速。心率可因年龄、性别及其他因素而变化。20岁年轻女孩子出现这种情况，也未必是病理性因素。暑假期间在家里缺乏活动。经常使用手机电脑，或者长期卧床。都会导致身体素质下降，出现心率增快的情况。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动，尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，良好的生活方式，有利于身体健康。
你好，根据你的描述情况，我跟你有同感。建议你按时睡觉，不要熬夜，注意休息，适当锻炼身体，增强免疫力，少玩手机及电脑。祝你快乐！
你好。这种情况一般是熬夜引起的。熬夜的时候，心脏劳累可以引起心肌缺血导致心率过快。一般来说，加强休息会减轻。第二个的话，可能和甲亢，自己心跳快的时候可以做个心电图和甲状腺功能明确下。
根据症状患者应该是胸痹，为过度劳累，久病或者情绪激动导致气血瘀滞不通，血液循环差，心脏供血不足，心肌失去营养，不通则痛，因此心前区疼痛，胸闷气短等。建议给予补气血，宽胸理气药物如血府逐瘀片，复方丹参片治疗，并建议保持平和心态，勿激动。
以前你自己在正常的状态下没有感觉心跳会加快。今天突然之间心跳加快，自己感觉到了异常，可以看你最近生活压力会不会很大，或者情绪不佳，运动之后也可能会引起心跳加快的。病理性引起心跳加快的原因比如甲状腺功能亢进，心肌缺血，心肌炎等引起的心跳加速。在休息之后心跳加快也不会有缓解。可以去医院做一下24小时动态心电图检查心律变异的情况的。
