医生回答专区
病情分析：你好!失眠的原因：工作、生活压力等都会造成失眠，失眠需要长期调理，尽量不要吃安眠药。一般失眠的症状：1、入睡困难;7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。指导建议：最好的办法是服用中药：建议服用百多安民康胶囊，主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、等有中药成分，有助于睡眠。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。平时多参加娱乐活动，多锻炼。
出现这种现象，更是一种表达冷，注意饮水。不严重可以喝红糖姜水，注意保暖，室内通风较多，饮食清淡，睡眠充足。最好还是去测量血压，有时高血压会很容易晕眩。想睡觉是正常的。
您好，通过您的描述，看到您现目前的年龄阶段，我想给出您的建议是，首先要放松自己的心情，保持一颗愉悦的心态，有一句话不是这么说的吗？前30年睡不醒，后30年睡不着，在这个时候正是你们长身体生长发育的阶段。
病情分析：你好，头晕考虑贫血、低血糖，低血压、感冒、贫血、劳累的可能性，指导意见：建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。’
你这是失眠引起的精神疲劳，你需要综合调整，白天多一些体育运动，晚饭后散散步，听听音乐，睡前烫烫脚，床头放几片姜片或洋葱片，有助于改善睡眠，并服用安神补脑口服液和酸枣仁胶囊试试
