年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
病情分析：您好：您的情况属于鼻粘膜小血管破裂所致的出血，多见于高血压、气候干燥、维生素C缺乏、过度劳累导致的鼻粘膜扩张所致，建议积极治疗与预防。指导意见：建议鼻腔内涂抹红霉素软膏以润滑鼻腔内的粘膜、避免过度劳累及精神紧张及过度焦虑，多进食蔬菜及水果以补充维生素的摄入不足，保持室内温度湿度，适当检测血压变化等
鼻血有以下几种原因：1.鼻炎高血压，天气干燥，也容易流鼻血。2.发热.发热时心率加快，血液流速快.3.外伤。用手挖鼻孔损伤鼻粘膜导致血管破裂.流鼻血容易导致失血性贫血和休克.导致并发心血管疾病.或者导致脑血管意外发生.导致窒息.鼻出血时的一般处理：鼻出血时要使病人取坐位或半坐位，并注意保护病人的衣服，以免被血污染.鼻中隔前部少量出血者或偶尔一次出血，量不多，可用指压止血法.或者用拇指和示指捏住两侧鼻翼.压迫5—10分钟.指压期间也可在病人的前额.后颈用冷毛巾或冷水袋或冰袋冷敷.以促进血管收缩.减轻鼻出血.
从中医学的角度来说，鼻子流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常鼻子流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是特别燥热。第一点当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。
病情分析：你好，根据您的描述，有黄鼻涕提示有化脓性细菌感染，有血丝是鼻粘膜有受损的地方。经常挖鼻屎会导致鼻粘膜受损有血丝，经常用力擤鼻涕和平时饮水过少也会发生鼻涕里面有血丝。指导意见：建议您去正规医院进行检查，开具抗菌消炎药并按时服用。尽量不要挖鼻屎，有鼻涕时轻柔的擤。
