老是想睡觉是怎么回事，

Question

老是想睡觉是怎么回事，

Answer 1

你好，白天无精打采，想睡觉这个说明晚上睡眠质量不好有关系，您平时的时候白天尽量不要趴在课桌上睡觉，多起来活动活动，早晨别赖床，早起来运动运动，都可以提高一天的精气神，或者是喝杯咖啡提提神。白天有精神，晚上也更容易放松

Answer 2

身体健康，没有什么不舒服的地方吧？每天是按时睡觉吗？要养成良好的生活习惯。按时休息，按时起床。这样坚持做一段时间，看看是不是有效果。

Answer 3

病情分析：这情况考虑还是休息不好或者气血虚的情况导致嗜睡的可能，注意休息指导意见：考虑这情况观察夜间休息的情况是否正常较好的，考虑锻炼身体，同时建议应该注意保暖足够睡眠情况下，再考虑上路较安全的