膝盖内疼是怎么回事?据很多患者自诉，出现膝盖疼却不是因为磕、碰所致，而是在不明原因的情况下就有膝盖疼的症状，尤其是在上下楼梯时、蹲起时膝盖疼痛会加重，稍微活动后症状会减轻或消失。既然没有受过外伤，那么究竟是什么原因导致的膝盖疼痛呢?在我院接诊的数十万例出现膝盖疼的患者中，超过98％的患者膝关节都有不同程度的关节病变，也就是说，导致膝盖疼最为直接的原因就是疾病。主要有以下几种：膝关节炎：患上膝关节炎后，患者不仅会出现膝盖疼的症状，而且在上下楼或从座位上站立时膝盖部位有持续的钝痛或有摩擦音，甚至会出现膝盖打软腿想要摔倒的感觉。急性期的患者膝关节会出现肿胀、积液、疼痛加剧、活动受限。如不及时治疗，膝关节会出现各种畸形，如膝内、外翻畸形，膝关节屈曲挛缩畸形等。
从你上面描述的情况看，确实有可能是因为膝关节的扭伤有关系，目前有疼痛和弹响，这有可能是存在膝关节半月板损伤。你首先可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射，服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，另外可以应用三七胶囊，活血化瘀治疗，如果上述治疗以后无法改善，可以进行膝关节磁共振检查，如果检查半月板损伤严重，可以通过关节镜手术处理。
导致你说的这情况病因是很多的，常见的是滑膜炎，肌肉，韧带的损伤，或是滑膜炎等造成的，是需要结合你的具体情况来综合判断和分析的，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据具体情况来积极规范的治疗吧，平时不要受凉，不要剧烈的活动，同时需要局部按摩按摩
