口腔溃疡患者应避免食用酸性强、质地硬或含刺激成分的水果，主要有菠萝、柠檬、猕猴桃、山楂、杨梅等。
一、菠萝菠萝含有菠萝蛋白酶和大量果酸，可能刺激溃疡创面导致疼痛加剧。新鲜菠萝汁液接触黏膜时可能产生灼烧感，建议溃疡期间选择煮熟或罐装菠萝以减少刺激性。
二、柠檬柠檬的pH值可达2-3，高酸性会直接腐蚀溃疡表面延缓愈合。即使稀释成柠檬水，其中的柠檬酸仍可能引发刺痛感，维生素C补充建议选择非酸性制剂。
三、猕猴桃猕猴桃的细密绒毛和草酸钙结晶可能机械性摩擦创面，其酸性成分也会加重不适。成熟度低的猕猴桃酸性更强，如需食用建议选择完全成熟的黄色果肉品种。
四、山楂山楂富含鞣酸和有机酸，可能使溃疡表面蛋白质变性形成保护膜，但会延缓组织修复过程。山楂制品如果丹皮等同样存在刺激风险，溃疡急性期应暂时避免。
五、杨梅杨梅的果酸含量较高且果肉纤维粗糙，咀嚼过程中可能刮伤溃疡边缘。民间有用杨梅酒缓解溃疡的方法，但酒精会加重黏膜损伤，不建议尝试。
口腔溃疡期间建议选择香蕉、火龙果、梨等温和水果，食用前可去皮或加热处理。保持口腔清洁可使用生理盐水漱口，避免辛辣刺激食物。反复发作超过两周不愈或伴随发热等症状时，需就医排查白塞病、维生素缺乏等潜在病因。日常注意均衡饮食，保证维生素B族和锌的摄入有助于黏膜修复。
孕妇口腔溃疡可以适量吃猕猴桃、梨、苹果等水果，有助于缓解症状。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用药物。
猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能促进口腔黏膜修复，缓解溃疡疼痛。梨具有清热生津的作用，其水分含量高可保持口腔湿润，减轻灼热感。苹果含有的有机酸和果胶能帮助清洁口腔，抑制细菌繁殖。选择成熟度适中的水果，避免过酸或过硬刺激溃疡面。食用前可切成小块或榨汁，减少咀嚼时的摩擦。
口腔溃疡期间应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。保证充足睡眠，适当补充B族维生素也有助于溃疡愈合。
