阴囊潮湿可通过保持局部清洁干燥、穿透气衣物、调整饮食、药物治疗、中医调理等方式改善。阴囊潮湿可能与局部汗腺分泌旺盛、真菌感染、阴囊湿疹、慢性前列腺炎、精索静脉曲张等因素有关。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗阴囊部位，避免使用刺激性洗剂，清洗后彻底擦干或自然晾干。可选择不含香精的温和沐浴露，减少对皮肤的刺激。出汗较多时可增加清洗次数，但避免过度搓洗导致皮肤屏障受损。清洁后可使用吸湿性好的棉质毛巾轻拍干燥，必要时用吹风机低温档辅助干燥。
2、穿透气衣物选择纯棉或莫代尔材质的内裤，避免穿着化纤类不透气面料。内裤应宽松舒适，不宜过紧，每日更换清洗。高温环境下可适当减少衣物层数，夜间睡眠时可选择裸睡方式增强透气。久坐人群可每小时起身活动，避免局部长时间闷热潮湿。
3、调整饮食减少辛辣刺激、油腻食物及酒精摄入，这些食物可能刺激汗腺分泌。增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素B族有助于调节皮脂分泌。适量饮用清热利湿的食疗方如薏米红豆汤，避免过量饮用冷饮导致脾胃虚寒加重湿气。
4、药物治疗真菌感染引起的潮湿可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或硝酸咪康唑散等抗真菌药物。阴囊湿疹可使用丁酸氢化可的松乳膏配合氧化锌软膏。慢性前列腺炎导致的症状需在医生指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊或前列舒通胶囊等药物。所有药物使用前需明确病因，不可自行长期使用激素类药膏。
5、中医调理中医认为阴囊潮湿多与湿热下注或脾虚湿盛有关，可经中医师辨证后服用龙胆泻肝丸或参苓白术散等中成药。配合艾灸关元、三阴交等穴位，或采用中药熏洗疗法。体质调理期间需忌食生冷，保持规律作息，避免熬夜加重体内湿气。
阴囊潮湿改善期间需避免抓挠患处，防止继发感染。饮食宜清淡易消化，适量增加冬瓜、薏仁等利湿食材。保持适度运动促进排汗排湿，但运动后需及时清洁。症状持续超过两周或伴随红肿、溃烂、异味等情况，应及时到皮肤科或泌尿外科就诊。夜间睡眠时可抬高阴囊改善局部血液循环，避免长时间骑自行车或摩托车造成局部压迫。
