眼睑上小白点可通过热敷、清洁、药物等方式去除，通常由油脂堵塞、睑板腺功能障碍、感染等原因引起。
1、热敷：热敷有助于软化眼睑部位的油脂，促进堵塞物的排出。每天用温热毛巾敷眼睑10-15分钟，温度控制在40℃左右，避免烫伤皮肤。热敷后轻轻按摩眼睑，帮助疏通睑板腺。
2、清洁：保持眼睑清洁是预防和去除小白点的重要措施。使用温和的婴儿洗发水或专用眼部清洁液，用棉签蘸取清洁液轻轻擦拭眼睑边缘，清除油脂和污垢。清洁时注意动作轻柔，避免损伤眼部皮肤。
3、药物：对于感染引起的小白点，可在医生指导下使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏或氧氟沙星眼膏，每日2-3次涂抹于患处。使用药物前需彻底清洁双手，避免二次感染。
4、饮食：调整饮食结构有助于改善睑板腺功能。增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、亚麻籽、核桃等，减少高脂肪、高糖食物的摄入。保持充足的水分摄入，每日饮水1500-2000ml。
5、就医：如果小白点持续存在、增大或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医。医生可能会进行详细的眼部检查，必要时进行手术切除或进一步治疗。
保持眼部卫生，避免用手揉眼睛，定期进行眼部检查，有助于预防眼睑小白点的发生。日常生活中注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，保持充足的睡眠，有助于维持眼部健康。
