小孩发烧38摄氏度可通过物理降温、补充水分、调整饮食、观察症状、遵医嘱用药等方式处理。小孩发烧可能与感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因有关。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭直至体温下降，同时保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度。若小孩出现寒战需停止擦拭并保暖。
2、补充水分发烧会导致体液流失加快，建议少量多次饮用温水、口服补液盐溶液或稀释的果汁。母乳喂养的婴儿需增加哺乳次数。观察小便颜色和次数，若4-6小时无排尿需警惕脱水。避免饮用含咖啡因或高糖饮料。
3、调整饮食选择易消化的流质或半流质食物如米汤、面条、蔬菜泥，适当补充优质蛋白如蒸蛋羹。避免油腻、辛辣及高纤维食物。食欲减退时无须强迫进食，但需保证基础水分摄入。可少量食用苹果、香蕉等富含钾的水果。
4、观察症状家长需每小时监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。若出现持续嗜睡、抽搐、皮疹、呼吸急促、呕吐胆汁或发热超过72小时，应立即就医。3个月以下婴儿体温超过38摄氏度需急诊处理。
5、遵医嘱用药体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。禁止交替使用不同退热药，用药间隔至少4-6小时。用药后30分钟复测体温，若2小时后未退热需就医。
家长应保持小孩衣着宽松，每2小时更换汗湿衣物。发热期间避免剧烈活动，可进行安静游戏或阅读。退热后24小时内不建议返校或去人群密集场所。日常需注意营养均衡和充足睡眠，按时接种疫苗。如发热反复或伴随其他异常表现，须及时至儿科就诊完善血常规等检查。
宝宝积食发烧能否自愈需结合具体情况判断，若症状较轻且无并发症，可能通过调整饮食和护理自愈；若持续高热或伴随呕吐腹泻，通常需就医干预。积食发烧多因胃肠功能紊乱导致食物滞留引起，可能伴有食欲下降、腹胀等症状。
对于轻度积食发烧，体温不超过38.5摄氏度且精神状态良好时，可通过减少进食量、选择易消化食物如米粥或山药泥缓解。适当按摩腹部促进胃肠蠕动，补充温水防止脱水，多数情况下1-2天体温可逐渐恢复正常。此阶段需密切观察宝宝排便情况，保持规律作息有助于恢复。
当体温超过38.5摄氏度持续12小时以上，或出现频繁呕吐、腹泻脱水、精神萎靡时，提示可能存在继发感染或电解质紊乱。这种情况不建议等待自愈，需及时就医排查是否存在细菌性肠炎、轮状病毒感染等疾病。医生可能根据病情开具枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，或对乙酰氨基酚口服溶液退热治疗。
日常需注意培养宝宝定时定量进食习惯，避免睡前过量喂食。添加辅食应遵循由稀到稠原则，发热期间暂停摄入高蛋白高脂肪食物。若反复出现积食发烧，建议家长记录饮食日记并咨询儿科医生排除食物不耐受等潜在问题。
