拉屎全是稀的可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌、改善生活习惯、就医检查等方式缓解。
1、饮食不当短时间内摄入过多生冷、辛辣或高脂肪食物可能刺激肠道蠕动加快，导致大便稀溏。过量食用西瓜、火龙果等寒性水果或未经煮熟的蔬菜也可能引发类似症状。这类情况通常无须特殊治疗，暂停刺激性饮食后症状可自行缓解。建议选择小米粥、山药等温和易消化的食物过渡。
2、肠道感染病毒或细菌感染引发的急性胃肠炎会导致大便呈水样，可能伴随腹痛、发热。轮状病毒、诺如病毒是常见病原体，夏季食用变质海鲜或生冷食物易诱发细菌性感染。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物，严重脱水需静脉补液治疗。
3、肠易激综合征肠道功能紊乱常表现为腹泻型排便，精神压力大、作息不规律是主要诱因。症状反复发作但无器质性病变，排便后腹痛多可缓解。治疗需结合心理调节，可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，配合复方嗜酸乳杆菌片调节菌群平衡。
4、乳糖不耐受先天性或继发性乳糖酶缺乏会导致饮用牛奶后出现水样便，伴有肠鸣腹胀。婴幼儿断奶后可能出现继发性不耐受，部分成年人随年龄增长酶活性逐渐降低。可选择无乳糖配方奶或服用乳糖酶制剂，发酵酸奶中的乳糖含量较低可替代饮用。
5、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症会导致黏液脓血便，伴随体重下降、贫血等全身症状。发病与免疫异常、遗传因素相关，需通过肠镜确诊。治疗常用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，严重时需使用注射用英夫利西单抗等生物制剂。
持续稀便超过三天或出现血便、高热等症状应及时消化内科就诊。日常注意记录饮食与排便关系，避免摄入已知过敏原。烹饪时保证食材新鲜并彻底加热，处理生熟食需分开工具。适当补充含果胶的苹果、香蕉等水果有助于大便成形，症状缓解期可逐步添加燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物调节肠道功能。
月子宝宝喝完奶就拉屎可能与胃肠功能不完善、乳糖不耐受、喂养方式不当等因素有关。
胃肠功能不完善是常见原因，新生儿肠道蠕动快且控制能力弱，进食后易刺激胃肠反射引发排便，粪便多呈糊状或软便。乳糖不耐受时，宝宝体内乳糖酶不足会导致未消化乳糖进入结肠发酵产生气体和酸性粪便，可能伴随腹胀、哭闹。喂养方式不当如奶量过多、奶嘴孔过大导致吞咽过快，也可能引起消化吸收不良。母乳喂养的宝宝因母乳易消化，排便频率通常高于配方奶喂养。
若排便次数超过每日10次、粪便带血丝、黏液或伴有发热、体重不增长，需及时就医排除感染性肠炎或过敏性疾病。日常可尝试少量多次喂养，哺乳后竖抱拍嗝，母乳妈妈注意饮食清淡。
