经常烂舌头可能与口腔溃疡、维生素缺乏、局部刺激、免疫异常、真菌感染等因素有关。舌头溃疡通常表现为黏膜破损、疼痛或灼烧感，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、口腔溃疡反复发作的口腔溃疡是舌头糜烂的常见原因，可能与精神压力、局部创伤或遗传因素相关。典型症状为圆形或椭圆形溃疡面，表面覆盖黄白色假膜，周围充血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或口腔溃疡散促进愈合，避免进食辛辣刺激性食物。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B2、B12或叶酸可能导致舌乳头萎缩、舌面光滑伴糜烂。这类患者常伴有口角炎、贫血等表现。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时在医生指导下服用维生素B2片、叶酸片或复合维生素补充剂。
3、局部刺激牙齿残根、不良修复体或过烫饮食造成的机械性摩擦可引发创伤性舌炎。表现为与刺激源形状吻合的糜烂面，去除刺激因素后多能自愈。需及时处理尖锐牙尖，调整不合适的假牙，避免频繁舔舐患处。
4、免疫异常扁平苔藓、白塞病等自身免疫性疾病可能引起舌部反复糜烂，常伴网状白纹或生殖器溃疡。确诊需结合病理检查，治疗可选用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等免疫调节药物，严重者需口服泼尼松片控制病情。
5、真菌感染长期使用抗生素或免疫力低下者可能发生口腔念珠菌感染，舌面出现白色凝乳状斑块，擦除后显露充血糜烂面。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊抗真菌治疗，同时注意口腔卫生，避免滥用抗生素。
日常应保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，餐后用淡盐水漱口。饮食以温凉流质为主，避免酸性或坚硬食物刺激创面。若溃疡持续2周未愈、面积过大或伴随发热等症状，需及时就诊排查系统性疾病的可能。规律作息、均衡营养有助于降低复发概率。
糖尿病手指头烂可通过控制血糖、局部清创、抗感染治疗、改善微循环、手术治疗等方式处理。糖尿病手指溃烂通常由长期高血糖、周围神经病变、血管病变、感染、创伤等原因引起。
1、控制血糖持续高血糖是导致组织修复障碍的根本原因。患者需严格监测空腹及餐后血糖，遵医嘱使用胰岛素注射液或二甲双胍缓释片等降糖药物。每日记录血糖变化，避免摄入高糖食物，定期复查糖化血红蛋白指标。
2、局部清创对于坏死组织需由专业医护人员进行清创处理。使用生理盐水冲洗创面后，可辅以重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。清创后采用无菌敷料包扎，每日观察创面渗出情况，及时更换敷料防止继发感染。
3、抗感染治疗合并细菌感染时可选用头孢呋辛酯片或左氧氟沙星胶囊等抗生素。真菌感染需使用氟康唑胶囊，严重混合感染可能需要静脉输注注射用哌拉西林钠他唑巴坦钠。用药期间需定期检查肝肾功能。
4、改善微循环血管病变患者可遵医嘱服用贝前列素钠片或西洛他唑片扩张血管。配合下肢抬高训练和低频脉冲治疗，每日进行手指关节被动活动，避免长时间下垂姿势导致血液淤积。
5、手术治疗当出现深部组织坏死或骨髓炎时，可能需行坏死组织切除手术。严重缺血患者需血管造影评估后，选择血管介入或旁路移植术。术后需加强血糖监测和创面护理。
糖尿病患者日常需保持手部清洁干燥，避免接触尖锐物品。冬季注意保暖防止冻伤，定期检查手指末梢感觉。穿着宽松棉质手套减少摩擦，出现皮肤破损立即消毒处理。严格控制血压血脂，戒烟限酒，每日进行手指屈伸运动促进血液循环。建议每三个月进行糖尿病足筛查，早期发现微血管病变征兆。
