氟化钠在牙膏中主要发挥防龋齿、增强牙釉质抗酸能力的作用。含氟牙膏的作用机制主要有抑制细菌产酸、促进牙釉质再矿化、降低牙齿溶解性、干扰牙菌斑代谢、减少致龋菌数量等。
1、抑制细菌产酸氟化钠能干扰致龋菌的糖酵解过程，减少变形链球菌等细菌代谢碳水化合物产生的乳酸。这种酸性环境是导致牙釉质脱矿的主要原因，通过降低口腔pH值可延缓龋齿发展。临床常用含氟牙膏如舒适达专业修复牙膏即采用该原理。
2、促进牙釉质再矿化氟离子可与牙釉质中的羟基磷灰石结合形成氟磷灰石，这种物质比原始牙釉质具有更强的抗酸蚀能力。再矿化过程能修复早期龋损的微孔结构，含氟化钠的佳洁士全优7效牙膏即通过该机制发挥作用。
3、降低牙齿溶解性氟化钠使牙釉质晶体结构更稳定，在酸性环境下溶解速率显著降低。实验显示氟磷灰石的溶解度比羟基磷灰石低，这种特性使牙齿在进食后能更好抵抗酸性物质侵蚀。高露洁含氟牙膏即利用此特性保护牙齿。
4、干扰牙菌斑代谢氟离子能穿透牙菌斑生物膜，抑制细菌酶活性并阻碍其黏附于牙面。这种作用可减少菌斑堆积，从而降低龋病发生概率。中华健齿白含氟牙膏即含有针对性抑制菌斑的成分。
5、减少致龋菌数量长期使用含氟牙膏可改变口腔微生物组成，使致龋的变形链球菌比例下降。这种生态调节作用具有持续防龋效果，黑人茶倍健牙膏即通过氟化钠维持口腔菌群平衡。
使用含氟牙膏时建议每天刷牙两次，每次用量约豌豆大小，刷牙后避免立即漱口以延长氟化物接触时间。儿童应在家长监督下使用儿童专用含氟牙膏，防止误吞。对于高氟地区居民或氟斑牙患者，建议咨询牙医后选择低氟或无氟牙膏。定期口腔检查结合含氟牙膏使用，能更有效预防龋齿发生。
