女性血压90/50mmHg可能由生理性低血压、贫血、甲状腺功能减退、心脏疾病、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、定期监测等方式干预。
1、生理性低血压部分健康女性可能存在先天血压偏低的情况，尤其常见于体型消瘦者。这类低血压通常无头晕乏力等不适症状，可能与遗传或体质相关。日常建议增加水分和钠盐摄入，避免突然改变体位，适当进行有氧运动帮助提升血管张力。
2、缺铁性贫血长期铁摄入不足可能导致血红蛋白合成减少，血液携氧能力下降引发低血压。患者多伴随面色苍白、易疲劳等症状。可适量增加动物肝脏、红肉等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢速率，导致血压偏低。常伴有怕冷、体重增加、皮肤干燥等表现。需通过甲状腺功能检查确诊，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片等替代治疗药物，并定期复查激素水平。
4、心脏泵血功能异常心肌炎、心包积液等心脏疾病可能影响心脏射血功能，造成血压下降。这类情况多伴随心悸、胸闷等症状，需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。治疗需针对原发病，如心肌炎患者可能需要辅酶Q10胶囊等营养心肌药物。
5、药物因素长期服用利尿剂如呋塞米片，或降压药如硝苯地平缓释片可能导致血压过低。出现这种情况应及时就医调整用药方案，避免自行停药。用药期间建议每日定时测量血压并记录变化趋势。
建议保持规律作息，避免长时间站立或快速起身，饮食中可适当增加优质蛋白和维生素B12的摄入。如出现持续头晕、视物模糊等明显不适，或血压进一步下降至85/50mmHg以下，需立即就医排查器质性疾病。备孕或妊娠期女性出现低血压时更应加强监测，必要时进行24小时动态血压检测。
