正常成人低压（舒张压）范围为60-89毫米汞柱，理想值为80毫米汞柱以下。血压水平主要受到年龄、基础疾病、生活习惯、遗传因素等多种因素影响。
1、年龄因素青少年舒张压通常维持在60-80毫米汞柱，中老年人因血管弹性下降可能接近上限值。
2、基础疾病高血压、糖尿病等慢性病可能导致舒张压异常，需定期监测并控制原发病。
3、生活习惯高盐饮食、缺乏运动、熬夜等会使舒张压升高，建议每日钠摄入不超过5克。
4、遗传因素家族性高血压病史者更易出现血压异常，建议35岁后每半年测量血压。
建议采用低脂低盐饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免情绪激动和过度劳累。若多次测量舒张压超过90毫米汞柱应及时就医。
